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der ATEM < klick hier

Aktualisiert: 16. Feb.


Wir machen pro Tag etwa 23'000 Atemzüge. Bei jedem Atemzug atmen wir ungefähr zwischen 250 und 350 ml Luft (1 PET-Flasche) ein und wieder aus.

Mit dem Einatem beginnt das Leben und endet mit dem letzten Ausatem. Dazwischen machen wir Millionen von Atemzügen.

Wie der kleine Prinz schon sagte: "Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar". Oft bemerkt man spät, was der Atem bereits schon gezeigt hat: eine Krankheit oder gesundheitliche Beeinträchtigung. Die Förderung der Selbstwahrnehmung ist elementar wichtig.

Künftig werde ich Themen rund um den Atem veröffentlichen, damit wir bewusster atmen, besser leben.




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Bewusst atmen, besser leben

Bild: 2022, Hansjörg Rodi


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