Mein Atem ist mein Anker

Der Atem spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Der Verband der OdA KT hat im Jahr 2016 die Atemtherapie als eine wirksame Methode der Komplementärtherapie akkreditiert. Sie findet ihren vielfältigen Einsatz in der Verbesserung der Atmung und zur Linderung von Beschwerden bei verschiedenen Atemwegserkrankungen wie Asthma sowie bei psychosomatischen Beschwerden wie Stress, Panik- und Angst-attacken.

Fazit: Die Atemtherapie ist eine effektvolle, vielfältige Methode der Komplementärtherapie, die hilft, Stress zu bewältigen, Muskelverspannungen zu lösen und die Psyche zu beruhigen – besonders im hektischen Alltag. Sie ergänzt schulmedizinische Behandlungen sinnvoll und kann individuell angepasst werden.

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