bewusster atmen - besser leben

Komplementärtherapie

Atemtherapie I Aromatherapie I Buteyko I Körperzentrierte Therapie

Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie da sind.

Atemtherapie und Aromatherapie verbinden sich zu einer ganzheitlichen Begleitung für Gesundheit, Bewusstsein und Achtsamkeit.

Durch bewusstes Atmen, achtsame Wahrnehmung und die gezielte Anwendung ätherischer Öle entsteht Raum für Entspannung, Regeneration und neue Balance.

Im Mittelpunkt stehen Sie – mit Ihrem Atem, Ihrem Körper und Ihrem persönlichen Wohlbefinden.

Atemtherapie?

Der moderne Mensch ist oft gestresst

Mhh..., aber dagegen gibt es ein Hilfe: Ihr Atem.

Einatmend beruhige ich Körper und Geist. Ausatmend lächle ich. Thích Nhat Hanh

etwas wenig Erklärung? Informationen siehe unter www.atem-schweiz.ch

Aromatherapie

Düfte bestimmen unseren Alltag und die Gesundheit.

100% naturreine ätherische Öle helfen Körper & Geist.

Beide Komplementär Methoden sind wissenschaftlich bewiesen.

Komplementärtherapie, Atemtherapie

Mit dem eigenen Körper arbeiten Atemtherapie gibt oft konkrete Werkzeuge: Wie man einatmet, ausatmet, Pausen macht, Spannung reduziert. Das kann sich für Betroffene „machbar“ anfühlen statt nur „ausgeliefert“. Direkter Einfluss auf Stress und Anspannung: Atemmuster hängen eng mit dem Nervensystem zusammen: Langsameres, ruhigeres Atmen kann helfen, Übererregung zu senken und den Körper in einen entspannteren Zustand zu bringen. Das ist ein plausibles Wirkprinzip, auch wenn nic

atemundduft

1. Aug.1 Min. Lesezeit

Komplementärtherapie: Der Atem

2025 Komplementärtherapie: Die Atemtherapie Die Atemtherapie ist eine wirksame Methode innerhalb der Komplementärtherapie. Sie ist vielseitig einsetzbar und passt sich dem individuellen Bedarf an – besonders im anstrengenden Alltag. Durch gezielte Atemübungen lässt sich Stress reduzieren und eine tiefe Entspannung erreichen. Wirkung auf Körper und Psyche: Stressabbau: Bewusste Atemmuster helfen, das Nervensystem zu beruhigen und das Gefühl von Anspannung zu lösen. Entspannung

atemundduft

2. Dez. 20241 Min. Lesezeit

Information
Input
Impuls

Atemtreff findet am 18.08.26, 01.09.26, 22.09.26, 13.10.26

18: 30 h bis 19.30 h in der kleinen Atem-und-Duft Praxis in Münchwilen statt.
Gesundheit beginnt dort, wo wir wieder bewusst sein dürfen – bei uns, im gegenwärtigen Moment. Ein feiner Rhythmus zwischen Ein- und Ausatmen und Loslassen, zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Innen und Aussen und zwischen mir und der Umfeld.

Seminar: Atem und Duft am IKP, Zürich mit Hansjörg Rodi, Atemtherapeut IKP, mehr Informationen unter www.ikp-therapien.com

am 30. August 2026

Seminar: Lachyoga Workshop mit Cornelia Huber, Atemtherapeutin IKP, in St. Gallen, mehr Information unter raumzumatmen.ch

am 29. August und 21. November 2026

Hansjörg Rodi

Pflegefachmann FH (BScN)

Eidg. Dipl. Komplementärtherapeut

Methoden Atemtherapie

Aromatherapeut

Trainer Buteyko-Methode

verheiratet, 2 erwachsene Kinder und ein kleiner Hund

Mitglied Atemtherapieverband Schweiz (AFS)

Mitglied Buteyko Schweiz

EMR registriert I Krankenkassen anerkannt I Tarif 590

Bitte Fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach, ob die Kosten übernommen werden.

Parkplatz vor dem Haus vorhanden

Kompetenz in den Methoden:

_Atemtherapie nach IKP (Middendorf, Glaser)

_Atemtechnik nach Buteyko und Oxygen Advantage by Patrick McKeown

_Atembehandlung nach V. Glaser

_Entspannungsverfahren PMR nach Jacobsen

_Aromatherapie nach M. Henglein

_Achtsamkeitstechniken nach J Kaba- Zinn

Meet Amelia

Weshalb I Wozu

Ihr Atem ...

...stärkt das Immunsystem,
...macht Sie stressresistenter,
...lässt Sie besser schlafen,
...macht Sie ruhiger und gelassener,
...verbessern die Stimmung,
...macht Sie schmerzfreier,
...förder Ihre Beweglichkeit,
...macht Sie sicherer,
...fördert eine gute Körperhaltung,
...reduziert Stress-Symptome,
...stärkt ihre Gesundheitskompetenz,
...senkt den Bluthochdruck

Symptome

Angst & Panik
Atembeschwerden allgemeiner Art wie Asthma
.Beweglichkeitsproblemen
Blutdruckproblem
depressive Zustände
Innere Unruhe
Schmerzsyndrom
Schlafprobleme
Stress
Spannungszustände
Verdauungsprobleme
Verbesserung der psychischen und körperlichen Wohlbefinden

Wann

Montag nachmittag

Dienstag, Mittwoch, Freitag ab 18:00 h

oder nach Vereinbarung

Kosten pro Stunde: 110 Franken

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn Sie eine Zusatzversicherung haben. Fragen Sie bitte bei Ihrer Kasse nach - es lohnt sich.

Kontakt via E-Mail:

atem.und.duft@gmail.com

Kontakt via SMS:

079 603 16 46

Angebote

Für alle Menschen zwischen 5 und 100 Jahren. Die Atembehandlung findet in bequemer Kleidung im Liegen, Stehen oder Sitzen statt.

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