ATEM UND DUFT
Hansjörg Rodi
Herzlich Willkommen
Oft sind wir in der Routine,
rotieren
und sind ausser Atem
Ihr Atem muss alles andere als Routine sein.
Atem ist Leben.
Tipp des Monates; STOP: Stop, Take a braeth, Observe, Proceed
anhalten, achtsam atmen, beobachten, fortfahren
Agenda:
Mini-Auszeit in Planung - bald
Atemtherapie?
Der moderne Mensch ist oft gestresst
Mhh..., aber dagegen gibt es ein Hilfe: Ihr Atem.
Einatmend beruhige ich Körper und Geist. Ausatmend lächle ich. Thích Nhat Hanh
etwas wenig Erklärung? Informationen siehe unter www.atem-schweiz.ch
Aromatherapie
Düfte bestimmen unseren Alltag und die Gesundheit.
100% naturreine ätherische Öle helfen Körper & Geist.
Beide Komplementär Methoden sind wissenschaftlich bewiesen.
Herzlich Willkommen
Der Atem und der Duft sind unmittelbar erfahrbar und wirksam. Es gibt keinen emotionslosen Duft, sowie es keinen wirkungslosen Atem gibt.
Bewusst Atmen, besser leben.
Wissenswertes über den Atem
Wir machen pro Tag etwa 23'000 Atemzüge. Bei jedem Atemzug atmen wir ungefähr zwischen 250 und 350 ml Luft (1 PET-Flasche) ein und wieder aus. Die Atem- sowie die Aromatherapie gehören zu den ältesten bekannten Heilmethoden. Beide Methoden sind in der modernen Medizin anerkannt.
Die Atem- und Aromatherapie wirkt unteranderem ausgleichend, beruhigend oder aktivierend auf das vegetative Nervensystem. Es fördert die Genesungskompetenz, Selbstwahrnehmung und erhöht die Lebensqualität. Es gibt einige bewährte Verfahren wie Atemtherapie nach Middendorf, Buteyko-Methode oder Eutonie nach G. Alexander, die in dieser Praxis Anwendung finden.
Aromatherapie in Bild und Text
click Sie auf Kunst-Duft-Bild
Hansjörg Rodi
Pflegefachmann FH BSc
Aromatherapeut
Atemtherapeut IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie)
verheiratet, 2 erwachsene Kinder und ein kleiner Hund
Mitglied Atemtherapieverband Schweiz (AFS)
Mitglied PsychAroma (Netzwerk Aromatherapie Schweiz)
EMR registriert I Krankenkassen anerkannt (Tarif 590)
Bitte Fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach, ob die Kosten übernommen werden.
Parkplätze: vor dem Therapiehaus.
Zu Fuss etwa 8 Minuten vom Bahnhof Münchwilen TG entfernt.
Methoden:
Atemtherapie nach I. Middendorf
Atemtechnik nach K. Buteyko
Atembehandlung nach V. Glaser
Entspannungsverfahren PMR nach Jacobsen
Aromatherapie nach M. Henglein
Achtsamkeitstechniken nach J Kaba- Zinn
WIRKUNG & INDIKATION
Der Atem und Essenzen ...
-
stärkt das Immunsystem,
-
macht sie stressresistenter,
-
lässt sie besser schlafen,
-
macht sie ruhiger und gelassener,
-
verbessern die Stimmung,
-
macht sie schmerzfreier,
-
förder ihre Beweglichkeit,
-
macht sie sicherer,
-
fördert eine gute Körperhaltung,
-
reduziert Stress-Symptome,
-
stärkt ihre Gesundheitskompetenz.
-
Angst & Panik
-
Atembeschwerden allgemeiner Art
-
Asthma / COPD
-
Beweglichkeitsproblemen
-
Long-Covid
-
Depression
-
Innere Unruhe
-
Schmerzsyndrom
-
Schlafprobleme
-
Stress
-
Spannungszustände
-
Verdauungsprobleme
Wie & Was
Zeiten:
Dienstag, Mittwoch, Freitag ab 18:00 h oder am Wochenende. Andere Zeiteinheiten können gerne vereinbart werden.
Kosten pro Stunde: 110 Franken
In der Regel übernimmt ihre Krankenkasse einen grossen Teil der Kosten.
Kontakt via E-Mail:
Kontakt via SMS: 079 603 16 46
Angebote:
Für alle Menschen zwischen 6 und 100 Jahre. Die Atembehandlung findet in bequemer Kleidung im Liegen, Stehen oder Sitzen statt.
